Herken jij onderstaande symptomen?

heb je met regelmaat een after-diner-dip?
vind je het moeilijk om gevarieerd te eten?
heb je weinig energie gedurende de dag?
vind je het moeilijk om gezond te eten?
… of heb je andere klachten of problemen wat met voeding te maken heeft.

De kans is groot dat we door het aanpassen van je voedingspatroon bovenstaande klachten/problemen gaan verhelpen.

Het belang van goede voeding

Voeding, het domein waar iedereen wel een mening over heeft maar waar weinig mensen een goede relatie mee hebben. Toch is het belang van goede voeding van groot belang.

Koolhydraten, eiwitten en vetten hebben we nodig. Gewoonweg om gezond te kunnen leven en herstellen. Als we bepaalde voedingstoffen in ons lichaam te veel of te weinig binnen krijgen, dan kan dit op den duur resulteren in fysieke klachten en problemen. Denk aan overgewicht of diabetes type 2. Naast de inhoud van onze voeding zijn er nog veel meer facetten wat van waarde zijn tot een beter leven. Wat en hoeveel je eet heeft naast je gewicht en energie level ook invloed op je immuunsysteem, je mindset, ademhaling en slaap.

Het is dus van groot belang om dit domein eens goed onder de ‘loep’ te nemen zodat we de juiste relaties kunnen leggen, zodat we de juiste stappen kunnen zetten naar een beter leven vol energie.

Wij helpen je met…

  • de juiste voedingskeuzes te maken
  • lekkere en gezonde recepten te eten
  • je inzicht te geven over wat voeding met je lichaam doet
  • het kiezen tussen gezonde en minder gezonde keuzes in de supermarkt
  • een betere relatie te krijgen met voeding zodat jij ook gewoon een wijntje mag drinken

Enthousiast geworden?

Plan een intake

CONTACT OPNEMEN