HARDLOPEN

Leer hardlopen en wordt snel beter!

Pak het hardlopen serieuzer aan en wordt een betere hardloper. Of heb je een doelstelling wat je graag wilt bereiken met een persoonlijk trainingsplan? Dan is dit plan geschikt voor jou.

In dit traject volg je minimaal 3 maanden een trainingsplan. Jij bepaalt zelf hoe vaak je per week loopt zit en gericht gaat trainen. Je traint op basis van je hartslagfrequentie om specifieker te kunnen trainen. Ook doe je nog 1x per weektraining specifieke krachtoefeningen ter ondersteuning om je loopprestaties te verbeteren

Bij aanvang van het trainingstraject ontvang je alle trainingsmaterialen om goed van start te kunnen gaan. Met je persoonlijke coach maken we je doelen specifiek en gaan we periodiek je voortgang bekijken.

Inhoud van dit traject:

We maken gebruik van een uitgebreide online omgeving waarin jouw work-outs staan, waar we je voortgang bijhouden en waarin we je coachen. Tevens vind je in deze online omgeving een kennisbank waar je allerlei informatie vandaan kan halen.

Wij gaan voor meer dan alleen hardlopen. We willen je leren wat je nou aan het doen bent zodat jij in de toekomst zelf je trainingsplannen kan maken.

Wij gaan voor meer dan alleen hardlopen. We willen je leren wat je nou aan het doen bent zodat jij in de toekomst zelf je trainingsplannen kan maken.

Wij gaan voor meer dan alleen hardlopen. We willen je leren wat je nou aan het doen bent zodat jij in de toekomst zelf je trainingsplannen kan maken.

KIES DE BEST OPTIE VOOR JOU

OPSTARTEN

99per maand
  • 3 maanden traject
  • Volledig ingericht trainingsschema
  • 1 coachsessie per week
  • 24/7 bereikbaarheid

5KM

99per maand
  • 3 maanden traject
  • Volledig ingericht trainingsschema
  • 1 coachsessie per week
  • 24/7 bereikbaarheid

10KM

89per maand
  • 6 maanden traject
  • Volledig ingericht trainingsschema
  • 1 coachsessie per week
  • 24/7 bereikbaarheid

LANGE AFSTAND

maatwerk
  • maatwerk traject
  • Volledig ingericht trainingsschema
  • 1 coachsessie per week
  • 24/7 bereikbaarheid

Enthousiast geworden?

Plan een intake

CONTACT OPNEMEN