VITALITEITSTRAJECT
VOOR THUIS

VITALITEITSTRAJECT VOOR IN DE SPORTSCHOOL

FITNESS VOOR THUIS

Ga thuis aan de slag!

Is de sportschool niks voor jou? Heb je geen tijd voor een sportschool of heb je een andere reden om niet naar een sportschool te gaan, maar wil je wel aan je fitheid en vitaliteit werken? Geen probleem! Want dit programma kan gewoon thuis.

Bij aanvang van dit traject ontvang je alle fitnessmaterialen en benodigdheden om goed van start te kunnen gaan. Samen met je persoonlijke coach maken we een persoonlijk trainingsplan en maken we je doelen specifiek. Wekelijks heb je een coaching sessie om jouw voortgang en overige vragen te bespreken.

Inhoud van dit traject:

Onze 3  maanden traject staan voor resultaten behalen. Hier is over na gedacht en bepaald hoeveel tijd we nodig hebben om een bepaald doel te behalen. Bij ons kies je er niet voor om voor onbepaalde tijd lid te zijn of te trainen. Wij gaan altijd doelgericht te werk en proberen dit te kaderen in een bepaalde tijd. Zo blijven we kritisch waar we mee bezig zijn en of we volgende doelen kunnen bereiken.

Wij gaan voor meer dan alleen sporten. Allereerst gaan we kijken naar je gedag en keuzes in het dagelijks leven. Vervolgens gaan we je lifestyle reflecteren. We kijken naar je leef- en voedingspatroon. Vervolgens gaan we aan de slag met beweging en sport. Meer informatie staat op onze home pagina onder filosofie.

Onze focus ligt niet op 1 of 2 keer per week trainen. Wij willen je iets meegeven zodat het een dagelijkse ‘way of life’ wordt. Dit doen we met ons digitale hand- en werkboek. Zo willen wij jou bewust maken, waar je mee bezig bent en waar we naar toe gaan.

Ook met onze digital trajecten gaan we voor coaching. Bij ons boek je 1x per week een coach sessie in om jouw traject te bespreken.

Train doelgericht in de gym!

Ben jij lid van een sportschool en heb je het gevoel dat je zonder plan rondloopt en dat je ‘maar wat’ doet? Met onze persoonlijke coaching ga je doelgericht aan de slag aan je fitheid en vitaliteit en kom je zelfverzekerd de gym binnen. Samen met je persoonlijke coach maken we een persoonlijk trainingsplan om jouw resultaten te behalen.

Bij aanvang van het trainingstraject maak je samen met je persoonlijke coach een trainingsplan en maken we je doelen specifiek.  Wekelijks heb je een coaching sessie om jouw voortgang en overige vragen te bespreken.

Inhoud van dit traject:

Onze 3 of 6 maand trajecten staan voor resultaten behalen. Hier is over na gedacht en bepaald hoeveel tijd we nodig hebben om een bepaald doel te behalen. Bij ons kies je er niet voor om voor onbepaalde tijd lid te zijn of te trainen. Wij gaan altijd doelgericht te werk en proberen dit te kaderen in een bepaalde tijd. Zo blijven we kritisch waar we mee bezig zijn en of we volgende doelen kunnen bereiken.

Wij gaan voor meer dan alleen sporten. Allereerst gaan we kijken naar je gedag en keuzes in het dagelijks leven. Vervolgens gaan we je lifestyle reflecteren. We kijken naar je leef- en voedingspatroon. Vervolgens gaan we aan de slag met beweging en sport. Meer informatie staat op onze home pagina onder filosofie.

Onze focus ligt niet op 1 of 2 keer per week trainen. Wij willen je iets meegeven zodat het een dagelijkse ‘way of life’ wordt. Dit doen we met ons digitale hand- en werkboek. Zo willen wij jou bewust maken, waar je mee bezig bent en waar we naar toe gaan.

Ook met onze digital trajecten gaan we voor coaching. Bij ons boek je 1x per week een coach sessie in om jouw traject te bespreken

Wanneer kies je dit?

Is de sportschool niks voor jou? Heb je geen tijd voor een sportschool of heb je een andere reden om niet naar een sportschool te gaan, maar wil je wel graag fit worden? Geen probleem! Want fitnessen kan je ook gewoon thuis.

Bij aanvang van het trainingstraject ontvang je alle fitnessmaterialen om goed te kunnen starten. Samen met je persoonlijke coach maken we een persoonlijk trainingsplan en maken we je doelen specifiek. Periodiek hebben we coaching sessie om jouw voortgang te bespreken.

Inbegrepen in dit programma:

We maken gebruik van een uitgebreide online omgeving waarin jouw work-outs staan, waar we je voortgang bijhouden en waarin we je coachen. Tevens vind je in deze online omgeving een kennisbank waar je allerlei informatie vandaan kan halen.
We maken variërende work-outs gebaseerd op jouw doelstelling. Deze work-outs nemen we altijd grondig met je door zodat jij weet waar je aan toe bent en dat je begrijpt wat je aan het doen bent.
Wij gaan voor intensieve begeleiding. Wij hanteren een persoonlijk coaching plan zodat jij je doelstelling behaalt. Je kan altijd bij onze coaches terecht.
Wij ontzorgen je zodat jij je alleen maar hoeft te focussen op je doelstelling. Je ontvang voor aanvang van je trainingstraject alle trainingsmaterialen zodat jij goed van start kan gaan.

FITNESS VOOR IN DE SPORTSCHOOL

Wanneer kies je dit?

Ben jij lid van een sportschool en heb je het gevoel dat je zonder plan rondloopt en dat je ‘maar wat’ doet? Met onze persoonlijke coaching ga je doelgericht aan de slag en kom je zelfverzekerd de gym binnen. Samen met je persoonlijke coach maken we een persoonlijk trainingsplan om jouw resultaten te behalen.

Bij aanvang van het trainingstraject maak je samen met je persoonlijke coach een trainingsplan en maken we je doelen specifiek.  Periodiek hebben we een coaching sessie om jouw voortgang te bespreken.

Inbegrepen in dit programma:

We maken gebruik van een uitgebreide online omgeving waarin jouw work-outs staan, waar we je voortgang bijhouden en waarin we je coachen. Tevens vind je in deze online omgeving een kennisbank waar je allerlei informatie vandaan kan halen.
We maken variërende work-outs gebaseerd op jouw doelstelling. Deze work-outs nemen we altijd grondig met je door zodat jij weet waar je aan toe bent en dat je begrijpt wat je aan het doen bent.
Wij gaan voor intensieve begeleiding. Wij hanteren een persoonlijk coaching plan zodat jij je doelstelling behaalt. Je kan altijd bij onze coaches terecht.

ONZE TRAJECTEN

VITALITEITS TRAJECT

149per maand
  • 3 maand traject
  • 1 coachsessie per week
  • Incl. trainingsmateriaal
  • 24/7 bereikbaarheid

START

99per maand
  • 3 maanden traject
  • 1 coachsessie per week

BOUW OP

89per maand
  • 6 maanden traject
  • 1 coachsessie per week

Enthousiast geworden?

Plan een intake

CONTACT OPNEMEN