Herken jij onderstaande symptomen?

ben jij wel eens kortademig of benauwd?
heb je regelmatig hoofdpijn en/of benauwd?
ben je snel vermoeid?
heb je problemen met je bekkenbodem?
… of heb je andere symptomen wat met ademhaling te maken heeft?

Adem in, adem uit…

Ademen, we kunnen vanaf dag 1 van ons leven niet zonder. We denken dat dit automatisch gaat. En letten we er wel eens op, dan schieten we vaak in de stress. Wist je dat 90% van de Nederlanders een foutieve ademhaling heeft. Dat wil zeggen een hoge borst-ademing. Dit heeft een ongelofelijke negatieve invloed op onze kwaliteit van leven. Denk aan:

  • een slechte nachtrust
  • hoofd-, nekpijn
  • gestrest/gejaagd gevoel
  • negatieve invloed op je houding
  • … en nog veel meer

Een juiste ademhaling heeft dus ook weer een ongelofelijke invloed op onze vitaliteit. En juist dat willen we onze klanten leren.

Wij helpen je met…

  • het leren door je buik te ademen
  • je ademhalingsspieren goed in te zetten
  • het verhelpen van nek/schouder pijn
  • simpele ademhalingsoefeningen
  • welke invloed ademhaling heeft op andere domeinen
  • … en nog veel meer!

Enthousiast geworden?

Plan een intake

CONTACT OPNEMEN